2007级

     中国农业大学橄榄球队于2009年6月29日开始了为期两个月的暑期集训，队员们的一日三餐和训练用水均由橄榄球队负担，另外，球队还为每位队员购置了暑期训练服装和意外伤害保险，橄榄球队之所以加大投资力度和改善训练条件，唯一目的就是要提高每一位运动员的竞技水平，提高橄榄球队的整体实力，以不辜负学校和国家的期望！

      由于之前部分教练员和运动员长期在外参加国家队的训练、比赛，而留守在家的运动员又由于繁重的学习任务和身外琐事不能系统训练，没有训练时间做保障，导致两部分运动员在身体素质和比赛经验方面出现大的落差。现如今，刚好近两个月的时间没有任何比赛任务，而且正值暑期假期，所有教练员和运动员齐聚学校，是一次非常难得的调整队伍和加强训练的阶段。

2006级

      希望通过近两个月的系统训练和调整，以缓解长期、频繁比赛所带来的疲惫和机体再充电，使每位运动员在身体素质和比赛经验方面得到大的改善、提高。同时，年轻教练员在训练过程中要吸取经验、善于总结、开拓思路、提高自身竞技能力的同时提高自己的执教能力。待暑期集训结束时，中国农业大学橄榄球队将以崭新的面貌和自信的实力来迎接下半年学校和国家交付的任务！

2008级

      前期训练主要以基本技术和力量适应为主，其间穿插教学比赛，训练强度和训练量将随着训练的深入而逐渐加大。说起暑期集训，这已经是我的第十七次，在我的印象中，农大橄榄球队从没有过真正的暑假、寒假，对我们运动队特别是竞技比赛的球队来言，假期，就是更加艰苦训练的时期！

橄榄球“花炮”比赛落败受罚-2008级

      2008年后的北京，自然环境得到明显改善，蓝天率明显增加，久违了的蓝天白云和晴空万里再次回归，每天的气温皆在36-37摄氏度，在太阳直接曝晒的运动场，温度更是可想而知！这对我们室外项目的运动队来讲，无疑是煎熬身体、考验意志的恶劣因素，但这并没有丝毫影响到为了个人目标、集体荣誉而积极要求进步的橄榄球队运动员，因为我们不能辜负这项被世人称作男子汉运动和勇敢者运动的项目，恶劣的环境（高温高湿、瓢泼大雨、天寒地冻和大雪纷飞的日子）正是激励我们更加刻苦训练得兴奋剂！此时此刻，正是骄阳似火的日子、、、、、、

2009级新生

全体蛙跳

      小伙子们，加油吧！希望两个月后能够看到你们和教练员脸上的欣慰！我的座右铭：吃得苦中苦，方为人上人！与大家共勉！

      如果队员想要比较大尺寸的照片，请到我的相册-荣耀班级 中下载。

Schedules Of The Pool Matches

on Wednesday , 13^th May

        2009年5月10日，中国农业大学橄榄球队一行11人在人文与发展学院党委书记李桦的带领下，搭乘法国航空AF0129次航班，经过11小时的长途飞行，于同一天下午14：40分抵达巴黎，北京与巴黎有6个小时时差，并趋车前往巴黎中央理工大学，参加在其大学举行的The Central 7's 比赛。这是中国农业大学第三次参加本次比赛，之前分别获得亚军和季军，希望本次也有上佳表现。 

 比赛分组与赛程安排：“W”代表胜队，“L”代表输队；

        第一天的比赛结束了，我们先后以22：5击败英国牛津大学队和33：7击败来自法国的Poitiers/La Rochelle队，取得C组第一名。第一场对阵牛津大学，小伙子们表现出了良好的比赛心态和顽强的斗志，在长时间没有系统训练和长时间没有比赛的前提下，坚定必胜的信念，敢打敢拼，互相支持鼓励，利用我方快速、灵活和强扑搂的优势，克制牛津大学队速度慢、抗传、打身体接触的进攻形式，因为去年在小组赛中同样遇到他们，而且对方在比赛中一直处于优势，比分领先且身材高大强壮，最关键是大块头的速度也很快，比赛直到最后几秒，中国农大队才利用踢球方式幸运得分，仅领先对方两分获得胜利。牛津大学队是具有一定实力的强队。所以，今年我们也不敢掉以轻心，认真对待，尽管有许多失误失去了得分的机会，但队伍团结一致，相互鼓励，努力拼搏，让人欣慰！以22：5的比分拿下第一场！

顺利到达-法国巴黎理工大学-学生宿舍楼 F 座

与沈阳留学生王泰然交流

        第二场对阵法国La Rochelle队，更是动人心魄。比赛打得异常激烈，老天也偏袒他们，几次都是运气球得分，开局对方利用踢球连续两次得分且一直领先，而且对方的速度和灵活性明显优于牛津大学队，使我队在防守压迫上非常棘手，到了下半场，队员们越战越勇，李加林、刘冠军、李晟、余国梁、李进举等都有精彩表现！李加林摆脱掉对方的所有防守跑进阵区，单手把球举过头顶，重重地把球砸按在球门下，更加体现出队员们的必胜信念，最终在全队的团结协作下，以33：14的比分锁定胜局！

训练路上

徐   辉

李   晟

余 国 梁

张 志 强

典型的法国园林艺术

       第二天的比赛在上午11：00开始，主办方为了照顾法国本土球队能够进入最后决赛而临时更改了比赛程序，本来我队是第三场比赛对阵法国的Brive/Limoges队，半决赛可能对阵法国的France U队；南非队本来是对阵牛津大学队，半决赛可能对阵France Barbarans 92队，这样以来，目前大会最强的南非队和中国队将在各自的半决赛中对阵法国的队伍，从而法国的队伍将无缘决赛。正当我们躺在床上休息调整，准备11：40分第三场对阵Limoges时，其主办方学生会的负责人敲开了我们的房间，并告知我们说：比赛程序更改，中国队将在11：00分第一场比赛对阵法国的Toulon队，而Toulon队本来是France U队要对阵的队伍，此时突然交换对手著实不该，因为Toulon队的实力明显比Brive/Limoges队强。南非队的对手也同样更改，换成了较强的对手。如此以来，半决赛时中国队将与南非队争夺决赛权，而另外两支法国队争夺决赛权，从而保障至少有一支法国队进入决赛。法国人可谓用心良苦！

比赛程序变更为：

       比赛如期进行，整个下午的比赛均在雨中进行，尽管Toulon队较强，但在我们强有力的防线和快速配合进攻下，上半场21：0领先，下半场在裁判的不公正评判下，对方连番进攻，我方由于得不到球权且裁判连续给我方制造困难的情况下，结连失分，场上比分迅速变化为21：10，比赛仍然在不公正的前提下继续，裁判连续给出两张黄牌，场上形式变得严峻起来，我方5人对阵Toulon队7人，但如此结果更激发了我们的斗志和必胜信念，团结一心，互相支持，充分体现了橄榄球运动的团队精神：人人为我，我为人人！最终我们将比分固定在21：10，中国队获胜！

赛前训练

       由于赛程更改，中国队与南非队在半决赛时相遇，比赛精彩纷呈，正是棋逢对手，将遇良材！赛后观众的评论也是讲整个赛事中这场球最令人激动和回味！尽管我们以26：10输掉了比赛，但小伙子们都已各尽所能，无怨无悔，淋漓尽致地爽快！接下来的第三名争夺战在中国队与France U队间展开，这支法国队代表主办方-巴黎理工大学队参赛。我们谁都清楚，这场比赛裁判偏袒、不公是必然的，但偏袒、不公的程度却大大出人意料。首先是开场选择主动权，我由于右腿后群肌肉拉伤而下能参赛，故作为队长与之选择。当我、法国队队长和本场执法裁判三人同时到达会面时，裁判首先用法语跟我们打招呼，随后他们俩人首先用法语快速简捷的沟通了几句，我自然是听不懂，然后裁判握起拳头藏在身后，让我猜他的哨子在哪只手里？我随便说了一句＂右手＂，恰恰被我猜中，在这种情况下，中国队通常选择＂开球＂打压力，于是我就告诉手里颠着哨子的裁判说，我要开球，因为主动权在我这里。但裁判却用法语跟我解释，我听不懂，但通过他的神情和动作最终明白，他的意思是：法国队已经选择了开球，让我选择场地！岂有此理！我想，就连挑主动权也要偏袒吗？而且裁判具然不讲英语！橄榄球裁判具然不会讲英语，他根本不配做裁判，他也许认为英式橄榄球的比赛规则是法国人起草的！做为被邀请方，我也就没再与之争执，毕竟比赛即将开始，可我万万没想到，这仅仅只是偏袒、不公的开始！

        训练之前

        比赛依然在雨中进行，由于裁判的支持，法国队打的随心所欲，展示出了良好的个人能力和竞技经验，加上我方队员的踢球失误和传球被拦截而措不及防，开场短短几分钟就以12：0落后，由于雨天比赛，身体接触比较多，只要是身体接触或是形成乱集团，九成的球权均归队方，就连对方开球后，我方队员未能接到球，球弹地后再次被对方拿到，我方对员扑搂防守，将对方持球人连人带球一起扑出边线，裁判依然不知羞耻的举起他的手臂，界外球球权归对方！好在恰值距离我们替补席位不远，通过短暂停顿与边裁商谈，才重新改判，很不情怨的将球权交还给农大队。随后更甚一慕上演：我方进攻至场地右侧，采用踢球进攻，对方最后位全力补救，情急无奈大力将球踢向自己的阵区企图破坏，但球却没出死球线，我方队员与之全速争抢，但仍然稍慢一步，被对方抢先倒地挽球。尽管我们没有能够得分但却得到球权，对方阵线前5米线斯克兰（Scrum），球权归农大。我们的队员向阵线前集中准备组架斯克兰。可笑的一慕出现了，此时挽球的法方队员却抱球跑向22米线，在我们齐呼＂我们的球，中国队的球，5米斯克兰！＂时，裁判根本无动于衷，具然做出＂继续比赛＂的手势，我方回防不急又让法国队达阵得分！上半场结束，场上比分17：0，农大队落后！裁判根本不听场上队长的解释，我也是忍无可忍，走上场去跟裁判讲，我是队长，有问题反映！裁判停止脚步并说：＂OK＂！于是我把22米线反攻球的错误判定用英语说给他听，他虽然吱吱唔唔用法语辩解，但我相信，他肯定懂英语！最后，他把其余四名边裁全都叫了过来，我又重新用英语说了一遍刚才的问题，其中一名边裁用法语翻译给他听，他连连点头，并侧转身询问负责那边底线的裁判，两人交涉完毕，他应该是认识到了自己的错误判罚，转过身对我说了句：我知道了，对不起！唉，说对不起有什么用，已经这样了！希望下半场他能有所觉悟！

练习之后

       下半场已经进行了一半，农大队始终拿不到太多球权，由于长时间处于防守，体能消耗过大，刚刚让李进举上场，在我方22米线内的边路防守，侧追高速持球跑动的法方球员，在距离我方阵线10米处被李进举扑搂出边线，我们三个替补人员刚好站的距离不远，扑搂时，李进举的头肩在对方球员的腋下部位，而其中有一只手臂搭在了对方肩部，裁判跑过来不等队员辩解就已经将黄牌举过了头顶，下场两分钟。李进举从上场替换到黄牌下场，前后不足10秒钟！唉，法方的球员高姿扑搂何止二三，顶多给个罚踢就完了，有时根本不管，假装看不到，继续比赛。就在裁判收起黄牌时，法方队员趁乱碰球进攻了，距离阵线太近根本来不急防守，又让对方轻易得分，最终以24：0结束了比赛，农大队位列第四！农大队场上场下的队员无比气愤，我们谁都没有与法方的队员和教练握手，尽管法方的教练与我很熟悉且叫着我的名字。与裁判握手就更不要说了，真想好好教训他一顿，直到讲英语求饶！然后再问问他，懂不懂英式橄榄球比赛的规则？

寝室休息

李桦书记

在法的小学同学

校园里的法国大蜗牛

       南非队尽管顺利进入决赛，在雨中对阵France 92队，但是同样没有逃脱输球的厄运，最终以12：7输掉比赛。

南非队

牛津大学队

法国Brive/Limoges队

法国France 92队

Euskadi队

Belgium队

准备比赛

比赛结果：

第一名：Barbarans 92

第二名：South Africa

第三名：France U

第四名：China Agricultural University

第五名：Toulon

       中国农业大学橄榄球队与驻法留学生合影

       裁判严重缺乏职业道德，主办方不尊重被邀请队伍的人格，临时、私自改变比赛程序和规则，农大队决定不出席晚上的颁奖聚会！如此比赛，不如不参加！千里迢迢，费资耗时，本是参加比赛锻炼队伍，但却受不到尊重，我们是来公平竞技，不是陪法国队玩的靶子，更不是法国队以战胜我们来提高自身影响力的垫脚石！我很不高兴本次赴法，让我看到了法国人的狭隘和自大！

HONG KONG SEVENS 2009

27-28 MARCH 2009

中国橄榄球队赴港参赛名单：

               领队：钟民 （国际体育总局小球运动管理中心一部副部长）

               教练：张志强（兼队员）、姜旭明

               医生：汪永利

               队员：徐辉（队长）、贺忠亮、李阳、李晟、王重懿、陆专、孙涛、李加林、金晔、刘冠军、李进举；

各队分组情况和赛事安排

                                                                                                                            N                            S

                                                                                      N                      S  

                                                                                                                                    N                  S

    中国橄榄球队的新式比赛服

     中国橄榄球队将搭乘2009年3月25日上午10点的航班前往香港，并入住香港马可波罗酒店。让我们共同预祝中国健儿在本次世界大赛中赛出风格，赛出水平。

   2009年中国橄榄球队冬季训练营早已经于1月5日在云南省昆明海埂训练基地展开。参加本次国家队训练营的队员分别来自：

   中国农业大学教练员：张志强（兼队员）、姜旭明；

   中国农业大学：徐辉（队长）、贺忠亮、李阳、李晟、王重懿、李加林、刘冠军、李进举、徐耀铎、陈学森、谷硕、张奇峰；

   广州解放军体育学院：陆专、孙涛、金晔；

   上海体育学院：陆赟、夏秋雨、黄建策；

   沈阳体育学院：姜河、谌冠华；

   本次冬训的目的是使运动员在比赛淡季调整机体，储蓄力量，提高身体素质和技战术能力，以更好的竞技状态迎接比赛。

   目前，90%的中国橄榄球队队员均欠缺全面、娴熟的基本技术和进行自我保护、激烈对抗的强健体魄。这是橄榄球运动特别是冲撞式橄榄球运动最关键的两大要素，也是橄榄球比赛克敌制胜的前提和保证。如果一支球队中的运动员没有这两项资本，就像是没有基础建设的高层建筑，如“空中楼阁”般动荡、不稳定。作为一支竞技项目的国家代表队，要想在强手如林的世界大赛上拿成绩，拿冠军，出人头地，就必须要有科学的训练指导和超人的付出！充分体现“更高、更快、更强！”的体育运动精神。

由左至右：李阳、贺忠亮、姜旭明、李晟、陆专、张志强

由左至右：谷硕、徐耀铎、陈学森、李进举、张奇峰

由左至右：谌冠华、姜河

由左至右：刘冠军、金晔、李进举、李加林

   我作为中国橄榄球队的主教练，颇感肩上的担子沉重，任务艰巨！本次冬训我将以基本技术和身体素质训练为主要训练科目，进行为期两个月的科学系统训练，以求在较短的时间里改进和加强，为明年的一系列比赛奠定坚实的基础。

   强健的身体素质主要是提高和改善运动员机体的物理结构，也就是说重塑身体各部位的肌肉，改善其协调性和柔韧性，使其更有力量和弹性，最终达到最大力量的快速爆发和连续、持久的释放能力；训练，本着全面提高运动员的综合身体素质的原则，同时在训练过程中重点倾向于专项肌肉爆发力和耐力及有利于提高奔跑速度的肌肉训练，因为速度是一名橄榄球运动员的生命，没有速度，一切等于“零”!身体核心区力量的训练越来越受到人们的关注，但是核心区训练具有周期长、见效慢、训练时间和项目动作繁琐等弊端，但核心区力量的提高往往会在运动员比赛的关键时刻起到决定性的作用，所以核心区的训练不能少或删除，只要本着少而精、抓细节、求质量的原则，一定会有所回报，核心区训练重在坚持！

   诸多的个人基本技术都重点突出一个“快”字！快，说明爆发力强；快，说明头脑反应敏捷；快，说明判断准确；快，说明技术动作娴熟；快，才能创造把握时机；快，才能掌控防守、进攻；所以说，“快”!无法阻挡、无坚不摧，是一切运动的生命和顶峰！

   两个月的训练时间划分为四个周期，每两周为一个训练周期，一个周期分为20个单元训练，其中上午为身体素质训练（包括：跑、跳、协调性和灵活性训练及力量训练；），下午为橄榄球基本技术训练；

   第一周期（一、二周）以高原适应性训练为主，因为海埂训练基地海拔1880米，属于亚高原，初到基地或多或少都会有高原反应；另外运动员在休息了一段时间后重新接受全天训练的量和强度，运动员的身体状况需要一定时间的调整和适应，所以，训练一定要遵循循序渐进的提高原则。力量训练多以轻重量多次数多组数来刺激肌肉的反应，提高其肌肉耐力，为下一阶段训练奠定基础；场地训练多以慢跑和中速跑结合球的训练为主，适当增加越野跑，以使运动员适应和提高其肌肉耐酸性和心肺功能；

   第二周期（三、四周）为适应和渐进阶段，即肌肉肥大期和快速奔跑期；力量训练以≥中等重量为主要负荷，尽量多的组数和次数训练，增加肌肉纬度和耐酸性；场地训练以中高速为主，重点提高运动员快速奔跑下的各种形式的支配球；

   第三周期（五、六周）为调整和加强阶段，力量训练方面以提高运动员的最大负荷（即某部位肌肉的最大肌肉力量）为主，训练组数次数大幅度降低，使肌肉得到充分休息和改善；场地训练以各种形式的集团技术为主，减少大范围大运动量的跑步，避免出现因疲劳或过量训练而导致的受伤（因为大概80%的老队员都有旧患，且伤患多处于膝关节、脚踝等主要部位，训练过量或负荷过重则会引发旧患，致使训练停滞，以至于前功尽弃）；此阶段主要是调整运动员的身体状态和心理承受力；

   第四周期（七、八周）为快速力量和爆发力训练为主，力量训练以80-90%的最大负荷，多组数，少次数，快速爆发训练；场地训练以随机快速跑动配合为主，结合个人基本技术的掌握情况使其融入全队配合；

   所有的周期训练都要有一定的时间来练习奔跑速度和跟速度有关的专项基本技术训练；单元训练内容还要根据运动员的身体反应和天气、场地等实际情况随机应变，但一定要把住“训练结合实际，结合专项，抓细节，要质量！”的方向和原则。

   首先，基本技术就是我们平时所说的基本功，包括传接球、踢接球、动作能力和正集团、乱集团的组合技术，是一个运动员个人能力的体现，也是完成娴熟、默契战术配合的前提和保证；希望通过冬季集中训练，具体分析到个人，在整体提高的同时狠抓重点队员，严格要求，力求每个人的基本技术在原有基础上再进一步。俗话说“学无止境”，没有完美的事物，但我们希望做到最好！如今的国家队成员，除了中国农业大学的几位老队员和广州解放军体育学院的个别球员外，其他队员在基本技术方面都有不同环节的弱项。教练组要在训练过程中发现问题并商讨解决方案，在整体训练之后预留部分时间给基本技术差的队员，言传身教，重点加强。

   其次，体能训练是冬季训练的重中之重，全面发展各部肌肉纬度、力量、爆发力和肌肉耐力的同时要加强肌体的协调性和灵活性，突出专项特点，使机体处于良好的渐进状态，不断提高综合能力的同时恢复调整伤病情况，培养树立自信心，理论与实际相结合，一切从实战出发。训练期间使队员完全明白、理解所练习项目的原理和目的以及在比赛中的应用，从而自觉、自律、高效的完成。在集体训练项目完成后，针对每个人的位置特点和薄弱环节，再进行“补短”练习，什么差练什么，怕什么练什么，使其逐渐走出思想误区，摆脱“怕”的心理阴影，敢于正视弱点，面对挑战。

   第三，接开球是技战术方面需要重点解决的问题。落地反弹踢形式是开始比赛和直接得分及达阵得分后的射门得分形式，也是进攻时获得进攻区域的踢球形式。这里所说的接开球，主要是比赛开始和得分之后再开始比赛的中场开球和接开球形式。从事橄榄球的人都清楚，球权意味着胜利。在比赛中如何获得球权是队伍训练的关键技术环节，这其中有个人能力的发挥和队友间的相互协作，也有教练的战术意图。无论进攻防守，获得球权至关重要，特别是比赛开场！于2008年10月份在香港举办的2009年七人制世界杯亚洲区外围赛中国队对阵日本队的比赛中，接开球成功率显得尤为重要，决定着比赛的胜负。在比赛上半场，由于中国队在界外球防守时没有沟通好而使日本队在最后一分钟有机可乘，暂时以一球领先；但是下半场，日本队连续开出三个好球，并反抢获得球权，快速的展开进攻使处于防守接球位的中国队猝不及防，连丢三球，输掉比赛。赛后总结经验教训，接开球环节成为目前中国队最需要解决的问题。重点加强训练前锋位置的个人接球和配合接球能力及反抢技术。

   第四，技战术配合训练，特别是个人防守能力和相互协防配合能力。在技战术方面急待解决的重点问题是接开球环节和身材矮小队员的防守扑搂问题。如今中国队后锋线速度快，身材相对较小，在进攻防守中容易出现球权转换和防守失误等问题，特别是在身体接触和RUCK中，由于身材小面对高大运动员时扑搂困难，不能使持球人迅速倒地或包死球使其不能再支配，由于身材小倒地后不宜保有球权，而且由于身材小，在RUCK中护不住球，从而失去球权。希望通过训练和合理人员调配，扬长避短，充分发挥现有人员的最高水平。

   最后，是教练员要在训练和指导训练的过程中，尽快转换角色，实践与理论相结合，认清项目的运动规律，提高自己的业务能力和执教能力，分清主次，逐步形成战略思维；在队伍管理方面要胆大心细，严格要求，统一思想，发挥自己的人格魅力，使运动员明明白白训练，踏踏实实付出，释放个性，团结互助，勇于争先，提高队伍的凝聚力和战斗力，逐渐形成中国队敢打敢拼、坚韧不拔、永不言弃的战斗作风。

   中国橄榄球队将于3月10日离开云南并返回北京，为3月27、28、29日在香港大球场举行的国际七人制橄榄球系列赛做最后的准备。

    2008年11月19日，中国农业大学橄榄球代表队一行14人乘坐由北京开往上海的D31次列车前往比赛地。列车11：05分由北京南站出发，途经天津西站、泰山、吴桥、兖州、徐州、蚌埠、南京，于晚上8：49分到达上海站！我们摒弃了搭乘便捷昂贵的出租车，改变以往习惯步入地铁站，由四号线转六号线再步行20分钟，到达了我们下榻的驻地------位于上海外高桥新灵路106号的MOTEL168连锁旅店。

饭 后 散 步

    上海这几天的气温跟北京差不多，如果有风的话还是比较冷的。20号早餐后全队行至旅店对面的大片绿地散步，上午的训练也是在这里，主要是慢跑、柔韧性和局部配合。下午3：30分全队搭出租车到本次比赛的场地训练。说实话，这块比赛场地的状况非常不好，除了坚硬、坑洼不平的地面外，绿绿的草也是凌乱不堪，似乎根本无人打理•••••••

街 心 公 园 训 练

    中国农业大学队上午10：20分对阵Les Poilus队，这是一支由法国人组成的队伍，是上海大毛蟹队的一部分，他们曾于2004年获得盘级冠军和2005年获得碗级冠军，是一支具有一定实力的球队。最终以39：0取得胜利！

在第一代橄榄球人—王鑫 学长的支持和关心下，球队全体成员登上了位于上海陆家嘴的金茂大厦，照片为队员在金茂88层俯瞰上海滩。

    中国农业大学上午11：40分对阵南京体育学院橄榄球队，这支队伍成立于1999年，是江苏省的第一支橄榄球队。球队大部分队员都是在校大学生，参加了2000、2001年第三届、第四届全国十五人制橄榄球锦标赛，夺得碗级冠军，全国七人制橄榄球比赛成绩比较突出，是一支训练有素、纪律严明、团结奉献的球队。最终以43：0击败对手！

    中国农业大学下午14：20分对阵上海双龙队，这支球队成立于1997年，初期主要由中国人和日本人组成，双龙也是寓意共同发展的意思。如今这支球队已是名声在外，曾多次赴亚洲各国和地区参赛，顽强拼搏的硬作风给人留下了诸多深刻印象。最终以70：0大获全胜！

    第二天的比赛如期进行，由于昨晚上下了一夜的雨，如今依然淅淅沥沥下个不停，还以为南方的梅雨季节再度来临，场地已经泥泞不堪，落在地上的球已经不再弹起，而是结实的粘陷在地面上，天气非常的湿寒，特别是一场比赛结束后，冰冷的泥水浸透了全身，泥浆糊住了比赛服的色彩，坐在只有顶蓬的小帐篷里，全身冻得瑟瑟发抖，双脚也因此变得麻木。但是运动员们热情不减，越是恶劣的环境越是对橄榄球运动员精神和意志的考验，尽管天公不作美，但在场的人们都依然非常享受这难得的氛围。健力士黑啤酒的醇香伴随着漂亮售酒小姐的足迹弥漫在场地周围，精彩的比赛、激情的呐喊，使我们暂时忘却了身体的寒冷，尽管身体一直在颤抖••••••

    比赛宛如又一次全国比赛，农大分别以38：0击败广州公羊队，22:0击败上海体育学院队，24：15击败广州解放军体育学院队，获得杯级冠军！

   比赛详情 —— 转载中国农业大学报道：

2008年上海“健力士杯”国际7人制橄榄球冠军赛11月22-23日在上海举行，来自国内外16支橄榄球队参加了比赛。经过激战，我校橄榄球队以全胜的战绩夺得杯级冠军。 本项赛事从2004年开始由上海外国人橄榄球俱乐部举办，5年来比赛规模逐渐扩大。参赛队的实力逐年增强。本次比赛之前，我队曾3次应邀参赛，2次获得冠军。去年我校派二队参赛，获得盘级亚军。 本次比赛分小组循环赛和淘汰赛两个阶段举行，在11月22日进行的小组循环赛中，我队首战以39：0战胜由在上海的法国人组成的Les Poilus队，随后，我队以43：0战胜南京体育学院队，以70：0大胜由日本人组成的上海双龙队。以全胜的战绩获得小组冠军。 11月23日进行淘汰赛，由于第一天小组赛结束后，天降冬雨，第二天雨仍不停地下，气温骤然降至5℃，比赛场地变得泥泞湿滑，使我队快速灵活的特长受到了一定的影响。在四分之一决赛中，我队以38：0战胜了由广州外国人和部分解放军体育学院队员组成的广州公羊队，从而进入杯级半决赛。在杯级半决赛中，我队以22:0战胜上海体育学院队。决赛与老对手解放军体育学院队相遇。 解放军队队员年轻，敢打敢拼。经过几年的刻苦训练和大赛锤炼，技战术水平有了长足的进步，加之该队地处多雨的广州，善于水战，并且有两次在雨中战胜过我队的经历。而雨中作战，我队实力将打折扣，此消彼长，使本次冠亚决赛充满悬念。比赛一开始便高潮迭起，双方你来我往，争夺异常激烈。第5分钟时，我队持球队员被对方扑到在地，双方形成乱集团争球，解放军队抢到球后，直接冲进我队极阵，将球触地得分。以5：0先声夺人。接着，对方9号连续突破我队三人防守，达阵得分，以10：0领先。危急时刻，我队队员异常沉着，阵脚不乱。以凶猛的防守有效遏制了对方的进攻，按照赛前制定的战术，不断组织有效的进攻，分别由徐辉和张志强两次突破达阵得分，李阳二次追加射门成功，上半时，我队以14：10领先。 下半时，双方争夺得更加激烈，比赛进行到2分钟时，我队长张志强梅开二度，闯关得手，我队以19：10领先。3分钟后，对方利用踢球进攻达阵得分，将比分追至15：19。解放军队顿时士气大振，全力组织反攻，几次给我队造成险情。关键时刻，张志强再显英雄本色，利用娴熟的个人技术突破对方防线达阵得分，锁定胜局。我队遂以24：15力克解放军队，第三次捧得上海7人制橄榄球锦标赛冠军杯。

    天冷啦，没有风，枯黄的树叶自顾自地悠然飘落，树枝上休憩的麻雀己无处遁形，在稀疏的枝叶间穿梭着、嘻戏着，时而飞落地面，蹦跳在清洁工人尚未来得急清扫干净如地毯般的树叶上••••••阴霾的天气一直笼罩着北京城，学校操场上再也看不到穿短裤运动的学生，我们橄榄球队的训练场上更是人迹稀少，只有几位留校的教练在传球、在跑动、在维持着运动场的秩序，告诉关注橄榄球运动的人们，球队没有放假，没有休息••••••

    可怜那些橄榄球队的在校生们，因为繁多的课程而耽误了太多的训练！如今，每周只有星期四一天的训练课，没有充足的训练时间做保障，你们真的能提高水平吗？竞技场上可没有“假”的！长此以往，国将不国啊！中国橄榄球运动的水平和希望可都在你们身上啊！你们既然进入了中国农业大学，进入了有着光荣传统和辉煌战绩的橄榄球队，就应该肩负起历史和项目所负于你们的使命、责任和义务！说句项目自私的话：作为一名大学生，上课、学习文化知识是天经地义，无可厚非的，但是请不要忘记了，我们球队找你们来是打橄榄球的，不是让你搞学习，如果要搞学习，学习好的普通生多的是，怎么样也不会找到你们，不是吗？！

    你们是橄榄球队通过层层筛选选拨出来的体育精英分子，球队希望通过长期、坚苦、科学的训练比赛来提高你们的竞技水平，强健体魄、磨练意志、培养你们不怕苦不怕累、勇往直前的大无畏精神和团结互助、人人为我，我为人人的团队精神！为学校为国家争光添彩。教练们不仅要教给你们橄榄球运动竞技的本领，还要指引你们怎样做一个正直的、对社会有用的人才。不管是今天还是明天，希望你们个个都是通过橄榄球运动的熏陶而成长起来的铮铮铁汉！现在也好，将来踏上其他的工作岗位也罢，都能保持坚忍不拔、不屈不挠、积极进取的作风和坚强的意志，使你们自己在社会的大浪潮中游刃有余，领导和教练们可谓用心良苦啊！

    如今，你们不要让多彩的生活和物质享受冲昏了头脑，把最重要的学习和训练抛在脑后，要知道，时间短暂，一去不复返！任何一个队伍，不可能人人都是备受关注的球星和焦点，称赞、羡慕、鲜花和光环总是簇拥在他们身边，可是有良知的成功者都会明白，没有绿叶，怎会有红花的道理，那些默默无闻的支持和帮助自己的人才是最可贵的！才是最应该感谢和永远铭记的！

    说到这里，我突然想起了一首人人皆知的诗：锄禾！

                锄禾日当午，汗滴禾下土；

                谁知盘中餐，粒粒皆辛苦；

    寥寥数字，却道出了凡事的得来不易！每每问起你们不来训练的原因，回答总是：“今天有课！”是的，课程安排表上的确显示是有课，如果你们真的带着脑袋去上课了，我们这些橄榄球队的老同志们也会感到稍稍欣慰，毕竟你们没有自欺欺人，打着上课的幌子逃避学习和训练。

    橄榄球队的年轻人们，加油啊！希望中国橄榄球运动在你们身上发扬光大，希望中国橄榄球运动的历史在你们身上得到更好的传承！所有支持和关注中国橄榄球运动发展的人们、、、、、、都期待着、、、、、、

上海国际七人制橄榄球邀请赛

    中国农业大学橄榄球队将于11月20日赴上海参加国际七人制橄榄球邀请赛，代表队成员如下：

    教练：郑红军

    队员：张志强、姜旭明、李书峰、袁峰、徐辉、余国梁、王加成、李阳、王重懿、刘凯、李晟、刘冠军、李进举；

    参加上海比赛的球队有：

中国农业大学   南京体育学院   济南磐石橄榄球俱乐部    广州解放军队

南通老虎队     台湾长荣基督大学队    北京鬼子队（外）  上海体育学院队

上海大毛蟹队（外）  上海猢狲队（外）  广州公羊队（外）

成都黑与白队（外）  上海双龙队（外）  蒙古橄榄球协会代表队（外）

尼日利亚橄榄球协会代表队（外）

    这是中国农业大学橄榄球队第五次参加上海“世好杯”七人制橄榄球邀请赛，我队一定全力以赴，赛出风格，赛出水平，力争为本次比赛增添新的光彩。

中国农业大学橄榄球队：

参赛人员：

    总教练：郑红军

    教练兼队员：张志强

    执行教练：姜旭明

队员：

    徐辉、贺忠亮、王加成、陆专、孙涛、刘冠军、练鑫、李阳、金晔、王重懿、李进举；

分组：

     如果要成为中国橄榄球国家队的成员，必须具备心怀祖国、高度的责任心和荣誉感。因为国家队成员不仅代表了中国运动员的形象，素质，而且肩负着国家和项目授予的使命与任务。国家队成员不仅代表着中国橄榄球运动的最高水平，而且更是中国橄榄球运动传承和发展的基石，是续写中国橄榄球历史的人。

     竞技运动的生命是“成绩”，任何运动项目，特别是竞技运动项目的成绩，不是一朝一夕得来的，而是多少代人的努力拼搏和长期坚持不懈，流血流汗的刻苦付出换来的，谁都知道，有成绩就有一切，身份、地位、金钱、社会影响等，相反，则是寸步难行、如坐针毡。从事橄榄球运动的中国人都可以亲身感受到近几年来中心领导、部领导在橄榄球训练、生活、装备等各方面对我们项目的大力支持。俗话说，养兵千日，用兵一时，此次赴港比赛，经过了昆明海埂和秦皇岛长达两个月的集中训练，我们的血汗不能白流，伤痛不能白受，我们一定要在比赛中坚定信念，顽强拼搏，充分发挥出自己的竞技能力，不辜负国家和中心领导、部领导的期望和厚爱，更为项目的发展和自我成长奠定良好的基础。所以说，既然我们选择了竞技项目，选择了橄榄球，我们就应该为他付出，为他拼搏，荣辱与共。

     中国橄榄球男、女队均获第三名。女队在两天的比赛中三胜一负（击败斯里兰卡、阿拉伯海湾和哈萨克斯坦队，负于泰国队。）获得2009年迪拜世界杯入场券！

     每场比赛的开始，我方进攻主要采用中国队两个月以来训练的基本原则和模式，简单来说就是保有球权的前提下，大范围快速转移，跟进保护，形成两个边路的快速进攻和中路抓机会，尽是减少或杜绝进攻中的传接球失误和连续意识短路。防守时要求保持好彼此间距，主防、协防判断清楚，迫使对方由边路进攻，杜绝中路防守出现漏洞，在主、协防清楚判断的前提下，实施准确、有效的扑搂(Tackle)和挖抢。

    小组赛第一场是对阵Guam关岛队，他们运动员的身体条件和技术经验不错，但是速度和相互协作较差，针对其特点，我们队刚好发挥两个边路“快”的优势，造成对方体能消耗，中路防守脱节，出现破线契机。中国队以33比5的比分小组赛首战告捷。

    小组赛第二场对阵Malaysia队，这支队伍由斐济球员组成。之前在斯里兰卡比赛时，马来西亚队获得冠军，韩国屈居亚军，中国队获得第三名。那时候马来西亚队有四名斐济球员，而本次比赛，各个国家均排出最佳阵容，马来西亚更是有六位来自斐济的球员加盟，实力可想而知，是比较成熟的、纯粹的斐济打法的队伍，有望夺取冠军。针对马来西亚队，我方在于其比赛中主要是减少自我失误，不急不燥，凶狠、耐心的防守，寻找防守反击的机会，进攻时利用我方边路速度来带动和破线。我想，每位队员都很清楚，我们所面临的严峻考验，所有的比赛只要输掉一场，就无缘世界杯啦，小组赛，特别是第二场对马来西亚的比赛，必须要做好最困难的准备，力拼这场球，是考验队员意志品质和精神作风的关键比赛，不光是领导，教练要看，全亚洲的橄榄球界的人士都会非常关注，看看中国队是不是够拼，是不是懦夫，是不是亚洲球队真的技不如人。最终，马来西亚队在中国队的严密防守和凶狠的扑搂压力下，只得采用频频踢球的方式来破解压力，虽然暂时可以缓解压力，但同时也放弃了球权，是七人制比赛中的大忌，最终在马来西亚教练的一声叹息声下，以19比12的比分，马来西亚队输掉了比赛，同时也失去了争夺冠军和世界杯入场券的资格，中国队晋级亚洲四强。

     与日本队的比赛非常激烈，日本队也非常重视中国队，在强大的压力下选派最佳阵容迎战。日本队有三名外籍球员，除Scrum Half的身材偏小外，其他位置队员的身材都非常好，高大、快速、经验丰富，毕竟是职业化下的国家队。中国队与之比赛，主要是防守反击，上半场比分一直保持0比0，直到最后30秒，日本队在我方22米线附近获得界外球的机会，由于我与同伴没有沟通好而让对方有机可乘，在没有防守压力的前提下轻易达阵得分，上半场结束比分7比0，日本队领先；下半场失利三球，主要是在Kick Off接球方面出现失误，连续三次开球都拿不到球权，疲于防守。几次非常有威胁的进攻也由于稍欠运气而未能最后得分，最终以24比0输给了日本。

     第二天比赛的天气时而阳光普照，时而倾盆大雨。中国队VS日本队，0比24输掉比赛，以38比5胜中国台北，获得本次比赛第三名，但无缘世界杯，因为亚洲有三个名额，东道主阿拉伯海湾自动获得入场券，另外本次比赛的前两名进入世界杯。尽管队员们的都非常努力，但是由于分组和差那么点儿运气，最终未能获得2009年迪拜世界杯比赛的入场券，很是遗憾！

 最终，日本第一、香港第二、中国第三、台北第四、、、、、

全 家 福

王加成

陆 专

金 晔

余国梁

李 晟

练 鑫

孙 涛

刘冠军

夏秋雨

徐耀铎

李 阳

陆 赟

速度练习

欢迎大家来玩“橄榄球”！

国家集训队（男队）

前排（由左至右）：郭鑫华、李进举、徐耀铎、夏秋雨、练鑫、金晔、刘冠军；

后排（由左至右）：王加成、李加林、李阳、王重懿、陆赟、李晟、孙涛、陆专、余国梁、徐辉；

国家集训队（女队）

前排（由左至右）：高燕、刘丽萍、张梦琪、王月、马佳乐、刘燕、王锦凤、刘倩倩；

后排（由左至右）：杨虹、裴嘉文、王倩丽、管其仕、刘婷婷、孙婷婷、赵新琪；

总教练郑红军教授训练之前与队员一起

      中国橄榄球运动的开展正如火如荼，如今男女国家队都在秦皇岛训练基地积极备战10月份香港举办的亚洲七人制橄榄球锦标赛。之前前往斯里兰卡参赛的男队返回北京后的第三天就与从昆明海埂训练基地回京的女队一起坐上了奔驰在京沈高速的大巴车上，驶向我们的下一个训练基地：国家体育总局秦皇岛训练基地。在我与家人只有短暂的两天相聚后，又离开北京，离开家庭的时候，第一次深深感觉到那么依依不舍，心情颇感沉重，我的子烨已经七个月啦……   

     秦皇岛训练基地是国家体育总局直属的京外综合性训练基地，是集运动训练、竞赛培训、科学研究、文化教育、度假健身为一体的综合训练基地。地处渤海之滨，环境优美，气候宜人。地理位置非常优越：东行25公里是闻名遐迩的山海关—天下第一关，在这里登上长城，感受秦始皇年代历史的辉煌；南行30米是天然海水浴场，海上运动应有尽有；西行10公里来到了全国闻名的“夏都”观光旅游胜地—北戴河，感受海冰之旅，尽享海边风情。

   运动员公寓房间

     秦皇岛训练基地占地面积约500亩：拥有标准足球场地10块，其中包括天然足球场地4块和人在足球场2块，标准网球场地8块；标准田径场地1块；图书馆1座；球类馆2座；综合训练馆1座；比赛馆1座；健身房1座；所有场地配套设备齐全，后勤保障设施完善，常年接待会议、训练、比赛和世界各地的旅游团体。

运动员餐厅

     波涛汹涌的渤海就距我们下榻的运动员公寓100米，晚饭后，队员们向教练员请个假，就可以三三两两的结伴来到海边，拎着鞋、赤着脚，踩在松软的沙滩上或走在满是浪花的海边，任凭湿咸的海风吹乱了头发，温暖的浪花轻拂着脚丫儿、、、、、、听听、看看这里面向大海呼喊的和各种姿势躺在沙滩上的人们以及随着海水的起落而跑上跑下的小孩子们，感受着他们的快乐和欢愉，调节着自己的心情，疲惫的身心在这里得到最最彻底的放松、、、、、、

      我先后去过国内的几个训练基地和城市，如广州清远训练基地、昆明海埂训练基地、威海、珠海等地，这是我第二次来到秦皇岛训练基地。如今秦皇岛训练基地借着奥运会的东风，这里的环境和设施已经改头换面，焕然一新啦，完全同两年前的基地不一样啦！住宿环境是几个基地中最好的，场地条件也是最好的，天然草和人工草地都非常得平坦，维护的也非常好，初次训练来到如地毯般浓密柔软的天然草坪上，我们都不舍得穿钉鞋，生怕把这么好的草地糟蹋啦，在这样的草地上就可以毫无顾忌的训练倒地动作和对抗防守啦，最主要的是Tackle训练！

    见证着中国橄榄球运动的发展和变迁，体会着如今与以前的不同，感觉如今的橄榄球运动员真是幸福的一代！希望年轻一代能够珍惜这来之不易的机遇，不断的鞭策自己，刻苦训练，勤于思考，在训练比赛中磨练提高,尽快成长为国家的栋梁之材！

衷心祝愿：

    中国橄榄球队在2008年10月份香港举办的亚洲七人制橄榄球锦标赛中取得佳绩！

 

    2008年9月5号至7号，中国队赴斯里兰卡第二大城市Kandy参加“Singer Sri Lanka Airlines Sevens 2008”比赛，共有十个亚洲国家和地区的队伍参赛：韩国、马来西亚、泰国、阿拉伯海湾、印度、中国、斯里兰卡、哈萨克斯坦、新加坡、中国台北。中国队位于B组，小组赛分数如下：中国19 Vs 7哈萨克斯坦；中国45 VS 0 中国台北；中国 45 VS 5 新加坡；中国 7 VS 19  斯里兰卡；杯级交叉赛分数：中国 14 VS 35 马来西亚；三、四名比赛：中国 24 VS 5 斯里兰卡。中国队继马来西亚、韩国之后，获得第三名。

    马来西亚队之所以获得冠军是由于其队伍中有四名斐济球员加盟，一路过关斩将冲至峰顶；韩国队则是老中队员搭配，尽管整体实力不弱，但还是不能很好的掌控斐济球员的强悍与诡诈，开始以21比5领先的优势下最终失利。

   中国队在昆明海埂训练基地集中训练3周，准备本次比赛，组委会只允许十名球员参赛。中国队有三名主力球员由于护照签证的问题不能参赛，只得改由新队员担当，所以本次中国队的队伍结构主要是新老各半，其中有四名队员是第一次到斯里兰卡参加七人制橄榄球比赛。比赛过程可谓精彩纷呈，大部分时间都是在倾盆大雨中角逐，好在本次比赛的举办场地“Nittawela Rugby Stadium”第一次做了妥善的排水处理并引进、采用了澳大利亚的新草皮，尽管大雨瓢泼，但是比赛场地并不泥泞，为运动员的精彩表现奠定了基础。

    针对中国队，本次比赛主要是备战十月份香港亚洲七人制橄榄球锦标赛前的热身赛，通过本次比赛来锻炼队伍提高水平，暴露目前中国队的优缺点，同时观摩、了解当前亚洲各国的实力水平。以便更清楚地剖析队伍现状，明确训练指导路线，改进训练措施，从整体进化至细节，为香港赛事精心准备。

    目前中国队的最大问题是临场发挥不稳定，竞技状态时好时坏。特别是队伍的中坚队员，以王加成、王重懿、李阳和徐辉为主，可能是由于久训无赛或恶劣天气、环境而造成的赛前紧张，队员不能很好的掌控比赛节奏和控制情绪，导致发挥失常，失误频频，尤以第一天第一场对阵哈萨克斯坦队和第二天第一场对阵斯里兰卡队为甚，问题都出现在比赛当天的第一场，可见其主要影响原因是心理因素。队员对自己目前的身体状况和竞技水平没有很好的定位，不能充分的信任和评估自己，尽管非常明确比赛中教练的意图，但却不能在压力下、瞬息万变的比赛中审时度势，灵活随机的变化，怕攻防出现失误、怕担责任、怕挨骂等过多的忧虑和顾虑导致自己比赛发挥失常，同时也暴露出部分队员的基本功并不全面，队友之间缺乏默契沟通，盲目信任，失去支援和协作，主要表现在边路配合方面。

    中国队的优势主要表现在体型、速度和强悍的接触方面。就体型而言，中国队的身体结构从高度、厚度、力量方面讲，在亚洲均属上游。速度是目前中国队克敌制胜的法宝，尽管由于运动年限和比赛经验的欠缺，在个人动作和精细巧妙运作球进攻配合方面稍差，但是我们可用优于对手的速度弥补，所谓“勤能补拙”。这就要求我们有足够的体能做储备，明确进攻耗能和防守耗能的概念，在短期内技战术水平提升幅度不大的情况下，充分提高、利用我们的身体素质优势。因为，快速、强悍的防守是取得胜利的保证。在之后的备战训练中，训练重点由整体逐渐过渡到局部和个人，统一全队整体攻、防观念的前提下，主抓局部配合的细节和经验，挖掘个人能力潜力，给队员树立自信心，从难、从严要求，取长补短，尽快提升队伍的竞技水平。

    通过此次比赛，不仅使我看到了目前队伍的状况，而且也看到了年轻队员的成长。特别是李进举、刘冠军、余国梁和李加林，尽管初次赴斯参赛，但表现突出，可谓初生牛犊不怕虎，敢于表现自我，为队伍制造突破机会，并各立战功。不足之处主要是缺乏主观判断，大局观意识淡薄，不能很好的处理个人与集体的协作关系。但是年轻人需要过程成长，需要刻苦训练和无数大赛的磨练，最终成为优秀的中国橄榄球运动的生力军，为明年世界运动会和2010年亚运会储备力量。

随着体育总局小球运动管理中心对橄榄球项目的大力支持和发展以及中国球员的不断成长，在世界强队林立的香港赛场，中国队曾先后击败意大利、加拿大和世界排名第七位的苏格兰队，事实证明中国队已经具备了与世界强队抗衡的实力，重点是如何更好的控制好球员的心态和生活管理，使其平稳发展、提升，成为我们教练组执教任务的重中之重，为世运会和亚运会的到来做好充分准备。

加油啊！小伙子们！